Aвокадо 1 или 2 штукиКонсервированная фасоль - 450 грамм. Соль по вкусу зира (кумин - Cumin) - по вкусу Чеснок - 4 зубчика Сыр, лучше козий - 100 грамм

три столовых ложки кедровых орешков 400 грамм мороженной стручковой фасоли 100 грамм пророщенной фасоли 1 банка консервированной красной фасоли 200 грамм мороженной капусты брокколи одна столовая ложка растительного масла

1 крупный лук-шалот, мелко нарубить две столовых ложки свежего нарубленного эстрагона или одна чайная ложка сушеного Рубленый свежий эстрагон и петрушка для украшения блюда 60 миллилитров сухого белого вина 1/4 ч ложки молотого черного перца 225 миллилитров куриного бульона

тертый сыр,1 ст воды,несколько помидоров,специи1 курица, 1 литров уковица,1 ст л муки,1 кочан цветной капусты,

соль, 3 яйца,  5-6 штук средних морковок, 200 грамм белокачанной капусты, 1 килограмм рыбного фарша (трески), 0,5 стакана воды (молока),  одна столовая ложка манки, сахар по вкусу. 0,5 стакана раст.масла,  четыре штуки

горсть листьев базилика2 ст л оливкового масла12 зеленых оливок без косточек, порезанных пополам6 анчоусов, мелко порезанных 200 грамм спагетти2 спелых помидора, очищенных от семян и мелко порезанных1/2 красной луковицы, порезанной на полукружья1

25 грамм сливочного маслаНа 4 порции: 4 филе копченой пишки, примерно по 174 грамм 1 1/2 ст л оливкового масла щепотка шафрана горсть свежей петрушки 3 спелых помидора, очищенных от кожуры и мелко порезанных 200 миллилитров сухого белого вина

1 пучок петрушкищепотка сушеного майорана2 столовых ложки сливочного масла (маргарина)2 столовых ложки сметанысушеный эстрагон 2 зубчика чеснокасоль 400 миллилитров бульона 200 миллилитров вина (лучше сухого белого)перец4 куриных окорочка2 пучка зел

шампиньоны,куриные грудки,оливковое масло,лук репчатый,специи

соль, перец, 300 грамм сметаны (чем жирнее тем лучше), 100 грамм коньяка (любого), приправа для жарки рыбы (если есть). растительное масло, 1 или 2 сазана или карася,